г. Новосибирск, ул. Ватутина, 36/3
События
СПА
Фитнес Сити
Акции
фитнес
термы
Уважаемые гости! Чтобы мы могли оперативно ответить вам в MAX, пожалуйста, сохраните наш контакт. Это поможет менеджеру быстрее решить вопрос.
Уважаемые гости! Чтобы мы могли оперативно ответить вам в MAX, пожалуйста, сохраните наш контакт. Это поможет менеджеру быстрее решить вопрос.
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.
Премиальные тренажёры Hoist серии Roc-It
Популярные форматы тренировок, контроль техники
Кардиозона с профессиональным оснащением
Индивидуальные и групповые тренировки
Приветственные мастер-классы, вводные занятия
Отслеживание результатов, подбор нагрузки
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ
ФИТНЕС-ФОРМАТ
После тренировки — посещение терм
Посещение любых групповых занятий
Только премиальное оборудование
Доступна рассрочка без переплат
30 дней заморозки абонемента
Безлимитный доступ в тренажёрный зал
В тренажёрном зале «Хвоя Сити» вы можете заниматься в своем темпе, с точно подобранной нагрузкой и анатомически выверенными движениями. За это отвечает профессиональное оборудование от Hoist и продуманная конфигурация пространства.
АБОНЕМЕНТЫ ПОДРОБНЕЕ
ТРЕНИРОВКИ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
Индивидуальные тренировки в «Хвоя Сити» — лучший способ достичь именно ваших фитнес-целей. Всё внимание тренера здесь уделено только вам, он помогает выстроить каждое движение, почувствовать, как работают мышцы. Не надо думать о том, чтобы успевать за общим ритмом, — на индивидуальных занятиях ритм выстраивается под вас.
- Александр ОлиферовичСтаж работы тренером: 13 летСпециализация:
- Персональный тренинг
- Силовые тренировки
- Функциональный тренинг
- Коррекция фигуры и работа с композицией тела
Образование и достижения:
- Высшее профильное образование
- Сертифицированный персональный тренер (ФФАР, г. Москва)
Подход к работе:
Помогает достичь поставленных целей через грамотно выстроенный тренировочный процесс. Учитывает индивидуальные особенности, состояние здоровья и пожелания клиента. Работает как с мужчинами, так и с женщинами. - Егор ПетрушинСтаж работы тренером: 3 года
Стаж личных тренировок: 10 лет (тренажерный зал), 4 года (бокс)Специализация:
- Индивидуальные комплексы упражнений по типу фигуры и уровню подготовки
- Адаптивный фитнес
- Введение в спорт с нулевой подготовкой
- Повышение силовых показателей и набор мышечной массы
- Коррекция фигуры с учетом индивидуальных особенностей
- ОФП для подростков (от 15 лет)
Образование и достижения:
- Диплом по адаптивной физической культуре и реабилитационной фитнес-аэробике. Квалификация — «тренер-преподаватель»
- Первый юношеский разряд по боксу
- Мастер спорта WRPF: жим штанги лежа без экипировки
- Мастер спорта WRPF: строгий подъем на бицепс
Подход к работе:
Находит общий язык с любым клиентом: от новичка до опытного спортсмена. Тренировки выстраивает с учетом текущего состояния, возраста и целей. Делает акцент на технику безопасности и долгосрочный результат.
ТРЕНИРОВКИ
ГРУППОВЫЕ
Приглашаем на групповые занятия по актуальным фитнес-направлениям: пилатес, стретчинг, йога и т. д. Занятия проводятся в просторных залах под руководством опытных тренеров — и подходят для любого уровня подготовки.
Продолжительность: 55 мин
Пилатес — это не просто тренировка. Это работа с центром тела. Мы укрепляем глубокие мышцы, которые держат позвоночник, делаем спину гибкой, а живот плоским. Здесь мы будем двигаться осознанно, контролируя каждое движение.
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА (ПИЛАТЕС)
Йога — это встреча с собой. Мы дышим, тянемся, замираем в асанах и учимся слышать своё тело. Это не просто растяжка. Это снятие стресса, успокоение ума и энергия, которую вы чувствуете после занятия.
ЙОГА-БАЛАНС
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Мы работаем с собственным весом или инвентарем, чтобы наше тело становилось подтянутым, рельефным и выносливым. Это не про "качку". Это про красивый силуэт, крепкие кости и уверенность в каждом движении.
РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО (СИЛОВАЯ)
Короткие, интенсивные отрезки работы сменяются коротким отдыхом. Мы работаем на максимуме, чтобы ускорить жиросжигание, улучшить выносливость и выйти из зоны комфорта. Такой формат - прекрасная кардиотренировка.
ТУРБО-ФИТНЕС (ИНТЕРВАЛЬНАЯ)
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
На тренировке мы не качаем отдельные мышцы, а учимся двигаться так, как нужно в повседневности: приседать, тянуть, толкать, поворачиваться, сохранять баланс. Упражнения с собственным весом, амортизаторами и лёгкими снарядами.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ДРАЙВ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Медленные, плавные движения, которые удлиняют мышцы, возвращают эластичность и снимают зажимы. Вы почувствуете, как тело становится лёгким и послушным. Уходит усталость, улучшается кровообращение.
ИДЕАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА (РАСТЯЖКА)
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
МФР — это самомассаж с помощью валиков разных размеров, конфигураций и массажных мячиков. Мы прорабатываем мышцы и фасции, убираем спазмы, улучшаем кровоток и восстанавливаем тело после нагрузок. Это глубокое расслабление и восстановление.
РЕЛАКС-МАСТЕР (МФР)
Мобильность — это способность свободно двигаться в суставах. Мы не просто тянемся, а работаем над амплитудой движений: плечи, таз, позвоночник, стопы. Вы становитесь подвижнее, грациознее и увереннее в движениях.
СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ (МОБИЛЬНОСТЬ)
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
РАСПИСАНИЕ
ТРЕНИРОВОК
ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00 Турбо-фитнес (Юлия)
11:00 Свобода движений (Юлия)
18:00 Королевская осанка (Анна)
19:00 Турбо-фитнес (Анна)
20:00 Идеальная пластика (Анна)
11:00 Свобода движений (Юлия)
18:00 Королевская осанка (Анна)
19:00 Турбо-фитнес (Анна)
20:00 Идеальная пластика (Анна)
ВТОРНИК
09:00 Медитация + Пенный ритуал + Термы (2900 ₽*)
10:00 Велодрайв (Ангелина)
11:00 Идеальная пластика (Ангелина)
18:00 Рельефное тело (Ангелина)
19:00 Йога-баланс (Галя)
20:00 Идеальная пластика (Галя)
20:00 Сайклы под барабаны (1500 ₽*)
10:00 Велодрайв (Ангелина)
11:00 Идеальная пластика (Ангелина)
18:00 Рельефное тело (Ангелина)
19:00 Йога-баланс (Галя)
20:00 Идеальная пластика (Галя)
20:00 Сайклы под барабаны (1500 ₽*)
СРЕДА
09:00 Йога + Термы (1500 ₽*)
09:00 Королевская осанка (Юлия)
10:00 Рельефное тело (Юлия)
11:00 Свобода движений (Юлия)
18:00 Королевская осанка (Анна)
19:00 Рельефное тело (Анна)
20:00 Релакс-мастер (Анна)
09:00 Королевская осанка (Юлия)
10:00 Рельефное тело (Юлия)
11:00 Свобода движений (Юлия)
18:00 Королевская осанка (Анна)
19:00 Рельефное тело (Анна)
20:00 Релакс-мастер (Анна)
ЧЕТВЕРГ
09:00 Аквафитнес + Термы (1500 ₽*)
10:00 Велодрайв (Ангелина)
11:00 Идеальная пластика (Ангелина)
18:00 Рельефное тело (Ангелина)
19:00 Велодрайв (Ангелина)
20:00 Идеальная пластика (Ангелина)
10:00 Велодрайв (Ангелина)
11:00 Идеальная пластика (Ангелина)
18:00 Рельефное тело (Ангелина)
19:00 Велодрайв (Ангелина)
20:00 Идеальная пластика (Ангелина)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
09:00 Аквафитнес + Термы (1500 ₽*)
10:00 Рельефное тело (Ангелина)
11:00 Королевская осанка (Ангелина)
12:00 Велодрайв (Ангелина)
18:00 Йога-баланс (Галя)
10:00 Рельефное тело (Ангелина)
11:00 Королевская осанка (Ангелина)
12:00 Велодрайв (Ангелина)
18:00 Йога-баланс (Галя)
Предварительная запись на занятия по йоге:
ПЯТНИЦА
09:00 Йога-баланс (Марина)
10:00 Рельефное тело (Марина)
11:00 Турбо-фитнес (Марина)
18:00 Шаг вперед (Юлия)
19:00 Королевская осанка (Юлия)
20:00 Релакс-мастер (Юлия)
10:00 Рельефное тело (Марина)
11:00 Турбо-фитнес (Марина)
18:00 Шаг вперед (Юлия)
19:00 Королевская осанка (Юлия)
20:00 Релакс-мастер (Юлия)
СУББОТА
09:00 Медитация + Пенный ритуал + Термы (2900 ₽*)
10:00 Шаг вперед (Катерина)
11:00 Йога-баланс (Катерина)
12:00 Идеальная пластика (Катерина)
10:00 Шаг вперед (Катерина)
11:00 Йога-баланс (Катерина)
12:00 Идеальная пластика (Катерина)
*Занятие платное, только по предварительной записи
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.